Es gibt viele gute Gründe für eine umfangreiche und ganzheitliche Gesundheitsberatung. Ich berate und betreue dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Entspannung.
Was ist obao
obao bietet ein breitgefächertes Coaching in den Bereichen Ernährung, Fitness und Entspannung. Zusätzliche Anwendungen helfen direkt und wirken zusätzlich entlastend und aufbauend.
Flexibel und in deinen Alltag integrierbar.
? Du möchtest einen Termin bequem bei zu Hause?
✓ Kein Problem!
? Du möchtest deinen Termin lieber flexibel online?
✓ Kein Problem!
? Keine Zeit zu verlieren – treffen wir uns lieber beim Mittagessen?
✓ Kein Problem!
Gemeinsam finden wir deinen Weg, der dich zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Entspannung führt – deinem obao-Gefühl.
Mein Leistungsangebot
Gesundheitscoaching
Als Gesundheitscoach helfe ich dir auf deinem Weg zu einem gesunden Ich. Themen wie Ernährung, Stressmanagement, Fitness und Entspannung sind wichtig um unser Wohlbefinden zu fördern.
Anwendung
Akute Beschwerden verlangen geeignete Maßnahmen zur Verbesserung. Diese können in den unterschiedlichsten Fällen helfen. Schau doch mal rein!
Beratung und Training
Ernährung
Gesund und lecker schließen sich nicht aus. Wenn du dich im Wald der Ratgeber und Diäten auskennst kannst du eine gute Entscheidung zugunsten deiner Gesundheit treffen.
Fitness
Muskeltraining, Ausdauer- und Koordinationstraining, Flexibilität: Personaltraining oder doch lieber ein Kurs? Ich helfe dir in Form zu kommen und fit bis ins hohe Alter zu bleiben.
Entspannung
Wir alle erleben Stress in den unterschiedlichsten Lebenslagen. Ich zeige dir, wie du Stress abbauen kannst und wie du mit Trubel im Alltag besser umgehen lernst. Finde Ruhe und Gelassenheit.